Hva skjer når vi ikke tillater oss selv å føle? Myrna Liland jobber som pusteveileder og deler hvordan pusten kan hjelpe deg med å forløse ting som sitter i kroppen, slik at du kan bli friere på innsiden. Vi hører at det er viktig å puste, men hvorfor? Tim Rudi lurer på hvor du kan starte å jobbe med pusten og får sterke innsikter om hvor mye det kan påvirke deg selv og menneskene du er glad i.

Vil du kjenne kraften av pusten? Myrna har spilt inn en gratis øvelse og guider deg trygt her: https://www.myrnaliland.com/gratis-lydfil

Myrna på Instagram: @myrnalil

Show Heart!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.