Hva gjør du når du opplever vonde ting i livet? I denne episoden åpner Tim Rudi seg opp for første gang om hva som har skjedd i livet hans de siste årene.

Sammen med Marius Ulekleiv deler han åpent om livet, og tingene som har skjedd. Hvordan han har møtt dem og kjempet seg gjennom det. Fortsatt står i det.

Vårt mission er å bygge trygge mennesker. Derfor ønsker vi å være åpne om hele livet - ikke bare fasadene.

Om Marius Ulekleiv:

Han har viet sitt liv til tjeneste og åpenhet. Med en bakgrunn som tidligere fotballspiller og prisbelønt politimann, har han oppnådd anerkjennelse for sitt engasjement og mot. Men det er hans modige kamp mot indre demoner som virkelig har gjort ham bemerket.

Gjennom sin ærlige deling av personlige utfordringer med angst, depresjon og selvmordstanker, har Marius Ulekleiv rørt utallige hjerter og inspirert mange til å omfavne sine egne sårbarheter. Han har vært en stemme for dem som lider i stillhet og en påminnelse om at det er styrke i å søke hjelp.

Dette er grunnen til at Tim Rudi ønsket å ta samtalen med han.

NB: Vi advarer mot sterke hendelser og opplevelser.

Instagram:

Tim Rudi: https://www.instagram.com/timrudi/

Marius: https://www.instagram.com/mariusulekleiv/

❤️‍🔥 HEART - vårt 8 ukers program som tar deg med på en reise tilbake til deg selv og hjertet ditt. Les mer her: https://www.heartmentality.no/heart

Her får du jobbe tett med oss, Tim Rudi og Marius, og få dyp coaching som gjør deg tryggere i deg selv.

Hvor du slutter å jage og starter med å oppdage.
Hvor du finner roen og balansen i deg selv.
Hvor du ser kjærligheten i deg selv - og til andre sterkere.

Dette er for deg som er klar for å investere i en dypere utvikling av deg selv - og finne tilbake til kraften og tryggheten din.

Det er ingen quick fix eller snarveier til mer lykke eller oppnåelse.

Det er en mulighet til å være mer ærlig med deg selv, og finne ditt autentiske jeg.

Ikke fordi du skal fram til en endestasjon eller drøm i det fjerne.

Men fordi du skal finne kjærligheten og gleden i livet - her og nå.

I Heart Mentality tror vi på trygghet.
Vi tror på å se vår egen verdi.
Ta vare på oss selv.

Gjennom programmet får du lære deg verktøyene vi selv har brukt for å oppleve frihet på innsiden, og som har gitt andre vi har coachet kraften sin tilbake.

Vi ble født for å være ekte. Ikke perfekte.

Og det er på tide at vi tar det på alvor, og skaper friheten vi lengter etter på innsiden.

Hvis du kjenner at dette resonnerer med deg, sjekk ut HEART ❤️ Du er hjertelig velkommen 🙏🏽

PS: Oppstart er 28. april.

Tonje vant Farmen i 2018. Men det hun gjorde etterpå var enda mer imponerende. 

Hun kombinerer en spennende karriere med småbarnsliv og en sterk tilstedeværelse på sosiale medier, hvor hun deler ærlig og ekte om det å være skeiv, mamma, kjæreste og menneske – med alt det innebærer. Tonje er utdannet siviløkonom og jobber i dag som salgsdirektør i tech-selskapet Zaptech. 

Dette blir en samtale om å stå støtt i seg selv, finne balansen i hverdagen, stå for det du tror på – og hvordan fremtidens kjønnsroller og ledelse kan gjøre samfunnet vårt bedre og rausere.

❤️‍🔥 Tonje

Kjøp boken til Tonje her: https://www.friskforlag.no/produkt/skeiv/

Tonje på Instagram: https://www.instagram.com/tonjegarvik/

❤️‍🔥 Heart Mentality

Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som gjør deg trygg og robust: https://www.heartmentality.no/5pillarer

Bli tryggere i medlemskapet vårt 7 dager gratis: https://www.heartmentality.no/medlemskap

Kjøp bøkene våre: https://butikk.heartmentality.no/ 

Følg oss på instagram: ⁠https://www.instagram.com/teamheartmentality/⁠

I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.

I denne episoden har jeg gleden av å ha med meg Anette Dragland – en inspirerende og klok stemme innen helhetlig helse. Hun deler åpent og ærlig om sin egen reise: fra å ha helseutfordringer som ung kvinne til å bli en som i dag inspirerer og hjelper andre med å forstå kroppen, sinnet og sjelen som én helhet.

Anette deler også sin visjon for hvordan helsevesenet kan se annerledes ut i fremtiden, og vi får et lite innblikk i hennes kommende bok – en bok som er laget for å hjelpe folk med å ta eierskap over sin egen helse.

Dette er en samtale som treffer både hodet og hjertet – og som minner oss på hvor viktig det er å lytte innover og ta vare på hele oss.

Kjøp boken til Annette her: https://bit.ly/annette-bok

Annette på Instagram: https://www.instagram.com/dr.annettedragland/

❤️‍🔥 Heart Mentality

Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som gjør deg trygg og robust: ⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠

Bli tryggere i medlemskapet vårt 7 dager gratis: ⁠https://www.heartmentality.no/medlemskap⁠

Kjøp bøkene våre: ⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠ 

Følg oss på instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/teamheartmentality/⁠⁠

I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.

Over de siste årene har vi sett et skifte. Det handler ikke bare om hva vi skal oppnå og få til - det handler like mye om å kjenne trygghet i seg selv.

Når vi startet å fokusere på trygghet, endret alt seg. Vi ble friere mentalt, opplevde mindre stress og håndterer ting med robusthet og kjærlighet.

Det beste av alt? Det er trenbart. Nå ønsker vi å vise deg hvordan du kan finne styrken i deg.

❤️‍🔥 Bli først til å vite når HEART-programmet åpner: https://www.heartmentality.no/heart-venteliste

Følg oss på Instagram: https://www.instagram.com/teamheartmentality/

Bøker fra Tim Rudi og Marius: https://butikk.heartmentality.no/

Endelig er Marius forfatter og deler åpent og ærlig om bokprosessen sin. Det har gitt haugevis med innsikter og personlig vekst.

Hva handler boken om og hva er det viktigste han har lært ved å skrive den? Vi tar praten i denne episoden!

Sjekk ut den nye boken til Marius her: https://www.heartmentality.no/fokusbok

❤️‍🔥 Heart Mentality

Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som gjør deg trygg og robust: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠

Bli tryggere i medlemskapet vårt 7 dager gratis: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/medlemskap⁠⁠

Kjøp bøkene våre: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠ 

Følg oss på instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/teamheartmentality/⁠⁠⁠

I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.

Ronny var en dedikert og ambisiøs politimann. Han ga alt – både under offisersutdannelsen i Marinen, på Politihøgskolen og i tjeneste for Norge i Libanon og Kosovo. Men på innsiden vokste en uro han ikke kunne riste av seg.

Jakten på spenning stoppet ikke når skiftet var over. Etter hvert ble det erstattet av noe sterkere - fyll og rus. Han begynte å leve et dobbeltliv helt til alt raknet.

Avhengigheten tok overhånd. Han mistet jobben, ble hjemløs og endte opp som narkoman. I denne samtalen deler Ronny rått og ærlig om veien tilbake.

Om vendepunktene, og om hva som skulle til for å finne lyset igjen.

Hvordan finner du en ny vei når alt virker tapt? Hvordan bygger du deg opp når du har mistet alt?

Les mer om Ronnys historie, bok og foredrag her: https://villighetsstyrke.no/

Bestill boken hans her: https://bit.ly/ronnysbok

Instagram:

Ronny Rene: https://www.instagram.com/ronnyrecovery/

❤️‍🔥 Heart Mentality

Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som gjør deg trygg og robust: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠

Bli tryggere i medlemskapet vårt 7 dager gratis: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/medlemskap⁠⁠

Kjøp bøkene våre: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠ 

Følg oss på instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/teamheartmentality/⁠⁠⁠

I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.

Visste du at traumer kan påvirke deg i hverdagen uten at du vet det? Når du lærer deg å jobbe med dem, kan du fri deg fra usynlige krefter som holder deg tilbake.

Marion Zoe er fjeset bak kontoen @traumepsykologen, og underviser og holder foredrag om en rekke tema, i tillegg til at hun driver podcasten Ekko fra fortiden.

Målet med podcasten hennes er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer.

Marion på Instagram: https://www.instagram.com/traumepsykologen/

❤️‍🔥 Heart Mentality

Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som gjør deg trygg og robust: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠

Bli tryggere i medlemskapet vårt 7 dager gratis: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/medlemskap⁠⁠

Kjøp bøkene våre: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠ 

Følg oss på instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/teamheartmentality/⁠⁠⁠

I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.

Hva skjer når du tar vekk fasaden din på internett - i tillegg til at det er fulltidsjobben din? Hvem er du da? Fredrik Fornes har jobbet tett med Tim Rudi de siste 2 årene, og åpner opp om sin reise i samarbeidet.

Fredrik brenner for å endre status quo i arbeidslivet, og gi bedre vilkår for mennesker som søker ny jobb. Han har skrevet boken «Ingen bryr seg om karrieren din. Før du selv gjør det.», og bruker sin stemme til å dele sterke historier om urettferdighet og diskriminering.

Han er Norges fremste ekspert (og influenser) på LinkedIn med over 50.000 følgere, og har vunnet flere priser for sitt viktige arbeid.

Kjøp boken til Fredrik her: ⁠https://bit.ly/fredrikbok⁠

Følg Fredrik på LinkedIn (anbefales): ⁠https://www.linkedin.com/in/fredrik-fornes/

Følg Fredrik på Instagram (hysterisk): https://www.instagram.com/fredrikfornes/

❤️‍🔥 Heart Mentality

Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som gjør deg trygg og robust: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠

Bli tryggere i medlemskapet vårt 7 dager gratis: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/medlemskap⁠⁠

Kjøp bøkene våre: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠ 

Følg oss på instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/teamheartmentality/⁠⁠⁠

I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.

Sliter du med å føle deg bra nok - på ekte? Da får du lære hvordan du steg for steg kan fri deg fra disse tankene. Vi går dypt i begrensende overbevisninger som styrer oss.

Tim Rudi guider oss inn i kraftfulle innsikter og øvelser mens Marius åpner opp hjertet sitt for å vise deg hvordan vi kan fri oss fra det som holder oss tilbake.

Dette er 5 og aller viktigste grunnpillar for helhetlig personlig utvikling, nemlig mindset.

❤️‍🔥 Heart Mentality

Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som gjør deg trygg og robust: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠

Bli tryggere i medlemskapet vårt 7 dager gratis: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/medlemskap⁠⁠

Kjøp bøkene våre: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠ 

Følg oss på instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/teamheartmentality/⁠⁠⁠

I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.