いつもエピソードのラストに行っている静かな時間のみの配信第2段です。

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今回は満月の夜に行っている🌕満月のイメージ呼吸法🌕

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同じ内容をYouTubeにもUPしています✨

そちらの方が音質良きなのでおススメです👇

https://youtu.be/doIJfHdGbbQ?si=c4BqhfLmDyvx-Bdz

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🧘‍♂️ヨガ哲学や私が大切にしていることを

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