日々ヨガ✴︎心地よく生きるための優しい教え

『私１人がこんなことしても意味ないかも。』

小さな力に感じることでも、今できることを精一杯行うことで必ず世界は変わってく🌎✨

体験とインドの神話から感じたことをお話しました。

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講座詳細について配信したLIVE配信も参考にしてみてください♪

・LIVE配信１回目

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・LIVE配信２回目

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〇日々ヨガへのご感想、テーマリクエストも随時お待ちしております！

気軽にメッセージくださいね♡

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「本気！」「頑張る！」って時代遅れ？恥ずかしいこと？

小学生時代の記憶が蘇り、気が付いたことをお話しました。

＼瞑想＆哲学講座、開催まで２日／

ご一緒できるのを楽しみにしています(*^-^*)🌼

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講座へのQA、私の想い、詳細についてLIVE配信をしました♪

迷われている方は是非ご視聴ください☺

〇LIVE配信１回目

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〇LIVE配信２回目

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不安な点や、分からないことがあれば、

気軽にお問合せくださいね♪

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日々ヨガテーマリクエストも随時募集中です！

インドにいると、祈りがとても身近に感じられます。

そして、それは私に安心感や平穏な心をもたらしてくれる。

そのわけが、沖先生の祈りに対する考え方で分かったお話✨

＼瞑想＆哲学講座、開催まで１０日／

ご一緒できるのを楽しみにしています(*^-^*)🌼

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講座へのQA、私の想い、詳細についてLIVE配信をしました♪

迷われている方は是非ご視聴ください☺

〇LIVE配信１回目

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〇LIVE配信２回目

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娘との関わりの中で感じたことをお話しました。

みんな知らぬ間に我慢して、頑張ってるよね！！

🌑夜の誘導瞑想🌑今日の自分にありがとう💜

https://stand.fm/episodes/6a753f89173cf7a905f6bc6f

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前回に引き続き、今週も瞑想講座についてのLIVE配信の内容をお届け！

追加の質問にお答えしたり、ヨガ哲学のミニミニ講座、最後はスヌーピー×禅の教えから「黙」の素晴らしさについてもお話しました♪

ご興味を持っていただけた方は、以下講座詳細をご確認いただけたらと思います(*^-^*)

また追加でご質問や不安な点がありましたら、WEBサイトの❝お問合せ❞まで遠慮なくなんでもお知らせくださいね♪

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先日リリースさせていただいた瞑想＆哲学講座について、書き切れなかった想いや、詳細についてInstagramのLIVE配信でお話させていただきました(*^-^*)

ご興味を持っていただけた方は、以下講座詳細をご確認いただけたらと思います(*^-^*)

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パンチャカルマに続き、ヨガニードラを学び、実践することで、心の根っこに埋まっていた数々の種に気づく体験をしている今日この頃のお話。

📕書籍『心の荷物をおろすヨガ』を手に取っていただきありがとうございます！

Yahoo!さんでも販売開始しました(*^-^*)

心の荷物をおろすヨガ　三省堂書店オンデマンド : 三省堂書店 Yahoo!ショッピング店 - 通販 - Yahoo!ショッピング

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🌼ミカ先生のヨガスクールはこちら♪

インド・オンラインヨガ・マインドフルネス瞑想・アーユルヴェーダ | VYOM wellness

🌕満月のイメージ呼吸法

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みなさまからのメッセージのおかげで、自分に与えられた役割を実感し、心新に決意したお話。＆通いパンチャのその後。

🌟関連エピソード

#59ヨガって宗教なの？宗教の本当の意味とは？

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『心の荷物をおろすヨガ』の編集を担当くださった宗野さんをゲストに招き、出会い～執筆中のこと、本の内容についてお話しました♪

コテコテ大阪人のテンポ良き会話もお楽しみください（笑）

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