In aflevering 116 nam ik je mee langs de meer praktische kant van mijn eigen ontdekkingsreis naar goed voor mezelf zorgen. Maar ik heb de afgelopen jaren ook ontzettend veel geleerd en ervaren op gebied van bewustzijn en spiritualiteit. In deze aflevering neem ik je mee in 4 onderwerpen hierover: een holistische kijk op klachten en gezondheid, hoe conditionering ons vastzet in beperkingen, de invloed van transgenerationeel trauma op ons leven en hoe onze zintuigen onze beleving van onszelf bepalen.