Vi har vokst opp med at man setter seg nyttårsforsetter og at man selvfølgelig skal holde dem når vi entrer det nye året.  

Veldig ofte blir det satt alt for store nyttårsforsetter som resulterer med tap, noe som gjør at kroppen og sinnet ditt begynner å akseptere de tapene i livet og gjør at det ikke er så viktig å holde de løftene du setter for deg selv.  

Det er viktig å ha store ambisjoner, sette hårete mål, men vi bør ha noen delmål å glede oss over på veien. Noe som helt klart vil gi mestringsfølelse og motivasjon til pushe videre og oppnå det målet du faktisk vil nå.   

Godt nyttår til dere alle!   

Vinn dagen, vinn uka!