Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst.

--

Hvilke strategier og verktøy må vi lære oss på jobb og privat for å vokse som mennesker for å unngå at vi blir stresset og utbrent? Vi gir våre viktigste punkter og strategier, i tillegg til at vi deler effekten av å være åpen og sårbar. Hva slags respons vi har fått av å åpne hjertene våre?

Oppgrader din personlige utvikling:

❤️‍🔥 Lær deg 3 steg til å lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren

📚 Bli sterk av motgang og kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset": https://butikk.heartmentality.no/

📲 Følg oss på Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie

Forskning og ressurser vi referer til i episoden:

Microsoft-studien: https://www.microsoft.com/en-us/worklab/work-trend-index/brain-research/

Hal Hershfield sin forskning: https://www.halhershfield.com/research-index

Sarah Uldal og 4-dagers uker: https://www.therework.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.