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#118 【衝撃】note…数年前にすでに始めていた…本日初投稿♪


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118 【衝撃】note…数年前にすでに始めていた…本日初投稿♪

OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO

 

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本日のテーマは 【衝撃】note…数年前にすでに始めていた…本日初投稿♪

 

5月からnote始めます!なんて、前回の放送で話したのですが…、何とタイトルの通り、【衝撃】note…数年前にすでに始めていました…すでにニックネーム設定 SNS連携を行って、そのまま放置していましたことが判明…。 パソコンの中にも、note用に書き溜めた原稿下書きがフォルダーに30本ほどありました…。 忘れていました~(;’∀’)/

 

で、本日初投稿♪ note初めの投稿をしました~♪

 

今回は、まずクリエイターページの入力、ソーシャル連携を再確認、自己紹介記事として記事を書き、ヘッダー画像とプロフィール画像を入れました。

 

手こずったのは、ヘッダー画像ですね。おすすめの1280×670pxで画像を作成したのですが、noteに表示されるのが、細長~く真ん中の部分だけなので、9回程つくり直しました。

 

今回は、取得資格とか出演歴の詳細とかを全部省略して、ショートな自己紹介記事にしました。スタエフでの自己紹介放送は118本さかのぼらないと聞けないので、改めてこちらでも自己紹介として読み上げておきます!

 

ついに note 始めます。  初投稿~ なので自己紹介がてら書いてみます!

 

OK和男(おーけーかずお)

圧倒的無口でしゃべり下手な人間が、芸能・美容・健康業界をぐるりと一周して、TV・講演・トークショー・ラジオでしゃべる人になりました。

 

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アクロバットパフォーマンスで無茶を重ね、腰・首・膝・股関節・肘…を壊した経験、半年で20kgのダイエット経験…、痛みのわかる講師として活動中!

 

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今回の記事を文字で読みたい人は、トレーナー専門サイト「筋トレしようぜ!」で連載中のOK和男の記事をご覧ください。

 

それでは、本日も楽しい妄想しながら、OKホルモン分泌していきましょう!

マハロ~♪

 

「美姿勢」で今を歩み 未来を拓く  音声配信コーチOK和男でした♪

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