Fragst du dich, warum Sport wirklich so wichtig ist? Heute soll es um die ungewöhnlichen Gründe gehen, die im ersten Moment offensichtlich nicht ganz so ausschlaggebend sind, warum Sport tatsächlich so wichtig ist.

Wir, Poli & ich, teilen mit dir warum wir uns für Sport entschieden haben. Lustig, wir hatten zwei total verschiedene Ansätze. Wir sprechen u. a. darüber, warum Sport dein Leben retten kann, wie es deine Vitalität & Gesundheit unglaublich beeinflusst.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Sport eine wesentliche Rolle spielt, wenn du ein langes Leben mit einem gesunden Life-Style führen möchtest
• Was deine wichtigste Altersvorsorge ist & wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst
• Warum Sport dein Leben retten kann
• Wie du deine Lebensqualität enorm steigern kannst
• Warum es klug ist, sich unrealistische Ziele zu setzen

Wichig!

An jedem letzten Mittwoch im Monat verrät dir Poli hier einen Fitness-Tipp. Wenn du Fragen hast, dann her damit. Wir gehen gern in einer der nächsten Folgen darauf ein. Hinterlass uns hier einen Kommentar oder schreibe uns eine Email an [email protected]. Wir freuen uns auf deine Fragen. Wir machen diese Folgen für DICH, also trau dich & stell uns deine Fragen. :-)

Unsere nächste Folge bekommst du am 25. Juli 2018 auf die Ohren. :)

Wer ist Poli? Weitere Links zu dieser Folge:

• 088 - Poli Moutevelidis: Keine Zeit für Sport? Dann ist dieses Training genau das richtige
• 079 - Fitness Tipp 2: Poli Moutevelidis - So integrierst du Sport mit Leichtigkeit in deinen Alltag

Alles Liebe

Deine Peggy

PS: Wir freuen über riesig über deine Gedanken, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast & was deine wichtigste Erkenntnis war. Hinterlass uns hier einen Kommentar oder deine Frage.

PSS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes

Photo: @leonseierlein