Nel contenuto di oggi torniamo a parlare di stress. Nello specifico, parliamo del libro di Tim Gallwey “Il Gioco Interiore nello Stress”.

Questo libro è stato scritto insieme a due medici, John Horton e Edward Hanzelik.

Gallwey in questo libro mostra come il Gioco Interiore può essere utilizzato per:

• diminuire lo stress;
• costruire stabilità interiore ed essere più forti nelle difficoltà;
• migliorare le prestazioni;
• apprezzare e godere molto di più la vita;
• e molto, molto altro.

Inoltre, questo libro contiene degli strumenti estremamente pratici per raggiungere tutti questi benefici.

Scopri di più nell’episodio!

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