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#119 Los 3 únicos ejercicios que NECESITAS para correr más rápido (SIN CORRER)
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¿Te imaginas una forma de hacer tu running más efectivo con solo tres ejercicios? Descubre cómo un entrenamiento inteligente de fuerza y resistencia puede cambiar tu forma de correr y ayudarte a evitar lesiones. Este video revela los secretos para mantenerte fuerte y estable.🎓Aprende cómo entrenamos en Correr Inteligente👉 Accede aquí: https://mariocastepf.com/fuerza-corredores/
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Los 3 únicos ejercicios que NECESITAS para correr más rápido SIN CORRERLos 3 ejercicios que los entrenadores TOP recomiendan a corredores3 ejercicios que previenen lesiones MEJOR que correr
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By Mario CastellanosPuedes entrenar conmigo aquí Programa Correr Inteligente Puedes ver mas videos en mi canal de YOUTUBEContenido diario en mi Instagram
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