⁡新しい生活が始まり、上手く対応するコツがまだまだ掴めないな〜落ち着かないな〜なんだか寂しいな…という方もいらっしゃると思います。

そんなときは、敢えて動いて気持ちを前向きに、身体も巡らせていただけたらと思います。

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オンライン朝ヨガレッスンが始まりました！

詳細はこちらからご覧ください。

https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6

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🔹RYT200

🔹アーユルケアリスト

🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー

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◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧

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#アーユルヴェーダ

#ヨガ

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