11點以後

By 11

《11點以後》｜當世界靜下來，我的聲音陪著你。

嗨，我是 11(是一一不是十一)。

如果你也喜歡在深夜，一個人靜靜地聽著音樂或讀著書，那麼這個節目，就是專為你而開的。

我會用最真誠的聲音，與你分享那些觸動心靈的金句，並分享我從中體悟到的溫暖小故事。

無論你是在為生活煩惱，或只是想找個聲音陪伴，我都希望我的節目，能成為你睡前的一份寧靜。

晚安，期待與你，在夜晚相遇。

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· Leisure

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11點以後 episodes:

November 26, 2025 EP12｜一張票，讓我重新理解「價值」這件事

你有沒有買過一張票、看完之後突然覺得——

「原來，我以前都不懂。」

在這一集，我想跟你聊聊一張票是怎麼讓我對「價值、孤單、熱愛」重新改觀的。

從覺得音樂劇太貴，到第一次進劇院被震到胸口發麻；

從沒人陪看而退縮，到理解「有些熱愛，本來就要自己守護」。

如果你也曾經因為票價猶豫、因為沒朋友一起去而縮回去、

或因為覺得自己喜歡的東西「沒那麼重要」而把期待往後放——

這集會讓你重新理解：

有些體驗，不是昂貴，而是無可取代。

一張票，兩三小時，卻可能讓你的人生突然亮起一盞燈。

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10min
November 19, 2025 EP11｜當好意被當成理所當然，那就不再是好意了

你是個願意幫忙、願意付出、願意善意對人，

但某一天，你突然發現——

你的好意，被當成理所當然了。

不是大事，不是真的受傷，

但就是一種悶著的、說不出口的、不被尊重的感覺。

這集我想和你分享：

一段看似小事、卻讓我重新思考「界線」和「好意」的故事。

有些關係，不用吵、也不用翻臉。

只要默默往後退一步，距離就會自己說明一切。

趕快來收聽最新一集吧!

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8min
November 12, 2025 EP10｜在心裡幫人扣分，其實是種自我保護

EP10｜在心裡幫人扣分，其實是種自我保護

有時候，我們不是不在乎，

只是太常被忽略、太常被麻煩。

久了，就學會了在心裡幫人扣分。

不是要報復，也不是冷漠，

只是當你一次次失望之後，

開始懂了：

有些人，只能放在心裡的「遠一點」。

也許我們都曾在關係裡委屈自己，

覺得只要忍耐，事情就會好轉。

但後來才明白——

真正成熟的溫柔，是保護自己不被消耗。

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6min
October 15, 2025 EP9 沒有人應該接住誰的負面情緒

EP9｜沒有人應該接住誰的負面情緒

你有沒有過這樣的時候——

朋友不斷跟你抱怨、家人情緒化地發脾氣，

最後你成了那個「接住所有人情緒」的人？

這一集想聊聊「情緒界線」這件事。

因為最近我也發現，自己背著太多別人的負面情緒，

到最後，快連自己的感受都快承受不住了。

有時候，我們不是不在乎，

只是太累了。

學會不接，是一種溫柔的自保。

🎧 如果你也是那個「總是接住別人情緒」的人，

希望這集能讓你知道：

你有權利不接，也有權利好好喘口氣。

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8min
October 08, 2025 EP8｜做到流汗，別人嫌到流口水

EP8｜做到流汗，別人嫌到流口水

這句話，像極了很多媽媽的人生。

她們忙著照顧家人，卻常常被忘了心疼自己。

我媽說過一句話：「我又不是跟你阿公阿嬤結婚。」

那句話，我到現在都記得。

不是抱怨，而是一種「懂了」之後的無奈。

這一集，我想聊：

為什麼有些人的辛苦，會被當成理所當然？

又為什麼那一代的女人，總是選擇「撐過去」？

如果有什麼想跟我分享或是討論歡迎留言!

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8min
September 24, 2025 EP7 情緒穩定就贏過很多人了…

EP7｜情緒穩定就贏過很多人了…

情緒穩定，不是沒有情緒，而是當情緒來臨時，你不會被牽著走。

這一集，我想跟你聊聊「情緒穩定」這件事。

從朋友的一句話，到我自己在旅行中出的小插曲，讓我更明白：情緒穩定，其實是一種能陪你走得更遠的力量。

如果你也曾因為焦慮、自責而陷入漩渦，或是你身邊正好有一個情緒很穩定的人，希望這集能讓你感受到那份安定。

願我們都能慢慢學會，先安頓自己，再去擁抱世界。

小小的好奇:你也是一個情緒穩定的人嗎?還是你也有認識情緒穩定的朋友?

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8min
September 17, 2025EP6 在愛裡我們不是被拯救，而是帶著傷痕前行
EP6 | 在愛裡我們不是被拯救，而是帶著傷痕前行

這集，我將與你分享一部讓我久久不能忘懷的韓國漫畫：《薄荷》。這個故事關於兩個孤單的靈魂，在梅雨季相遇。他們沒有華麗的告白，也沒有互相拯救，只是簡單地「在」。

這部作品，讓我對「愛」有了更深的體悟：真正的愛情，不是讓傷口消失，而是讓我們學會帶著它生活。男主角就像一股清新的薄荷味，他沒有拯救女主角，卻給了她繼續活下去的理由。

在節目中，我將與你分享：
我的觀察：為什麼這部作品的名字會是《薄荷》？男、女主角為什麼從不交換名字？
核心議題：愛，是互相拯救，還是互相陪伴？
我的感觸：真正的幸福，是帶著傷痕，繼續一起走下去。

如果你也對這個議題感到好奇，或者曾被某個故事深深觸動，歡迎你一起來聽聽我的分享。

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12min
September 10, 2025 EP5 這不是一支菸斗

《11點以後》｜你看到的，是真實的我嗎？

今天想跟大家分享一句話：「這不是一支菸斗。」

這句話，來自一幅很有名的畫作。它成了我高中生活最深刻的體悟。

我曾經是一個標準的「乖學生」。我以為只要把時間填滿、努力讀書，就會變成一個「優秀」的學生。可是，這份努力帶來的不是滿足，而是迷失。

我差一點，就把真正的自己弄丟了。

🎧 聽聽這集《這不是一支菸斗》，也許你也會在我的故事裡，找到一點共鳴

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6min
September 03, 2025 Ep4：「你是姊姊你就應該讓弟弟妹妹啊」

《11點以後》｜給所有曾經感到委屈的你

「你是姊姊，你就應該讓弟弟妹妹啊。」這句話，你聽過嗎？

嗨，我是11。今天想跟大家聊聊，我們從小到大，都可能因為一個「角色」或「身份」而被要求成全。

在這集《11點以後》，我將分享一個我與家人之間的故事，關於我的委屈與不滿，以及我是如何學著與之共處。

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6min
August 27, 2025 Ep3 如果時間重來，我想我……會/不會改變我的選擇

《11點以後》| 如果時間可以重來我會做不同的選擇嗎?

這集我將分享我的故事。我的大學生活，塞滿了課表、打工，甚至拿了書卷，但當我回頭看，還是會覺得自己好像什麼都沒做到。直到停下來思考後，我才發現，那些看似浪費時間的嘗試，都帶我走到現在。雖然沒有耀眼的光芒，但我變得更了解自己。

🎧 希望這集節目，能讓你在我的故事裡，找到一點共鳴。

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