今回のテーマは「セルフリフレクション」。セキララカードを使って、自分の感情や思考に向き合い、自己対話をしてみませんか？

この番組は、日常の小さな出来事から生まれた想いを軸に、暮らしや心、そしてからだについて静かに灯りを灯すような時間を、皆さんと一緒に作っていく番組です。

Ending thema：Light the Moment

by Luna.M

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宮窪るな  プロフィール

◼︎アロマセラピスト

◼︎植物療法士

◼︎フェムケアセラピスト

19歳からモデルとして活動。

30代に入り、自分の心と体に向き合うようになったことからセラピストを志す。

離婚や不妊治療を経験し、現在は暮らしや子育てのなかで感じる日々を言葉にしている。

インスタグラム：https://www.instagram.com/phyto_note_luna/