¿Qué es la ashwagandha y cuáles son sus beneficios para la salud? ¿Qué son los adaptógenos naturales? ¿Qué son los nootrópicos? ¿Cómo puede un alimento ayudarnos a gestionar el estrés y la ansiedad? ¿Cuál es la dosis recomendada de ashwagandha para aliviar el estrés y la ansiedad? ¿La ashwagandha tiene contraindicaciones?

Conversamos con Juan Guízar, Fundador de Bluum, una empresa que tiene el objetivo de ofrecer al mundo soluciones alimenticias deliciosas y científicamente respaldadas que promuevan el bienestar mental.

A través de gummies de ashwagandha , elaboradas con ingredientes naturales, apoyan a la reducción de estrés y ansiedad, mejoran la calidad del sueño y aportan a la salud cognitiva.

¿Quién es Juan Guízar?

Trabajó como fundador y experto senior en innovación de productos en una empresa de bienes de consumo.
Actualmente, fundador de Bluum, una empresa que tiene la misión de ayudar a complementar tu estilo de vida saludable con el cuidado de tu mente a través de snacks deliciosos y nutritivos.

Pueden conocer más en:

https://www.linkedin.com/in/juancguizar/

https://www.bluum.info
https://bluum.me/empresa

https://www.instagram.com/BLUUM.ME