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Share #12 - ¿Comes MENOS que antes... y aun así ENGORDAS?
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#12 - ¿Comes MENOS que antes... y aun así ENGORDAS?
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Tu canal de NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO y DESARROLLO PERSONAL.
En el episodio de hoy hablaré sobre cómo cambia tu metabolismo a partir de los 35-40 años, qué hacer para mantener tu masa muscular y por qué no estás condenado a engordar si ajustas tus hábitos.
En la Newsletter te amplío toda esta información con guías descargables, ejemplos de menús, estudios científicos y estrategias prácticas para acelerar tu metabolismo.
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#EntrenamientoFuncional #EntrenamientoDeFuerza #Fitness #Entrenamiento #Fuerza #Potencia #Resistencia #VidaActiva #Deporte
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By Javi Molina Herediahttps://espartapro.com
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En el episodio de hoy hablaré sobre cómo cambia tu metabolismo a partir de los 35-40 años, qué hacer para mantener tu masa muscular y por qué no estás condenado a engordar si ajustas tus hábitos.
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