Es común que nos acostumbremos a reprimir nuestras emociones, a no pasarlas por nuestro cuerpo, y a luego enfermarnos por ello, pues las emociones reprimidas se entierran. En este capitulo de Hacer el 8 con la cola reflexiono sobre la energía en movimiento que representa literalmente una emoción y la necesidad que tenemos como seres humanos de sentir y experimentar esa energía. Les recuerdo que es mejor no darle espacio mental a aquellas cosas que no podemos controlar, debemos dejar ir, pero también aceptar con mucha paciencia y amor lo que nos incomoda para así transformar nuestro entorno y alcanzar un bienestar lindo y afectuoso en nuestros corazones.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.