Это подкаст про здоровый лайфстайл без фанатизма. Здесь мы обсуждаем полезные и не очень продукты и раскрываем секреты наших организмов. 

Юля - нутрициолог со стажем 

Паулина - неугомонный исследователь 

За музыку благодарим Youtube Music 

За визуальный материал - Freepik

Таймлайн 

00:00 хи-хи, ха-ха 

02:10 интересные факты о шоколаде 

03:50 какао-бобы и влюблённость 

04:30 химический состав какао-бобов 

05:35 мифы о шоколаде 

07:30 про усталость и шоколад 

08:40 аллергия на шоколад и какао 

10:00 виды шоколада, в чём на самом деле разница? Обсуждаем ГОСТ 

12:20 молочный шоколад, искра-буря-безумие 

16:20 темный шоколад 

19:40 про шоколад сегодня 

20:20 фрукты в шоколаде 

21:00 про эмоциональный голод 

22:30 шоколад на меду 

22:50 кэроб 

24:20 особенности кэроба 

25:50 когда есть шоколад и сколько? 

27:30 какой шоколад рекомендует Нутрициолог 

30:20 соевый лецитин и какао-масло 

31:30 шоколад на сахарозаменителях 

33:45 советы по уменьшению тяги к шоколаду 

35:00 разбор шоколада 

39:40 сюрпризы