In dieser Folge erzählt Torben von seinen langjährigen, durch einen Trainingsunfall verursachten Rückenschmerzen und wie er durch unsere regelmäßiges Zusammenarbeit im Personal Training wieder das Vertrauen in seinen unteren Rücken zurückgewinnen konnte.

Gemeinsam sprechen wir über die zügigen Erfolge, die gemeinsamen Partner Personal Training Einheiten mit seiner Freundin, die individuellen und teilweise spontanen Anpassungen seines Trainings, die wir je nach Tagesverfassung vornehmen und die aktuellen Herausforderungen durch seinen berufsbedingten Alltag.

Torben berichtet zudem über die zusätzlichen Herausforderungen durch Refluxprobleme und wie er als Kunde Neuroathletik Personal Training in der Praxis wahrnimmt.

Highlights dieser Folge:

• Von Null auf Vollgas - wie Torben es geschafft hat wieder problemlos zu deadliften

• Von null Bock auf absolute Regelmäßigkeit im Training

• Training & Trainingsplan nach Maß im Neuro Personal Training - trotz Einschränkungen

Torben’s Lieblings-Neuro-Drill

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