Selvom du tænker at du kunne have gavn af at lære selvomsorg (self-compassion) kan du samtidig sidde med en modstand.

Nogle gang er du bevidst om modstanden, andre gange er du mere ubevidst omkring det.

I denne episode går jeg igennem 6 misforståelse omkring selv-compassion og selvomsorg, som jeg ofte møder.

Måske du genkender dig selv i en eller flere af dem?

Vil du lære selvomsorg i praksis?

Så kom med på min næste online workshop:

Introduktion til self-compassion: Tilmeld dig her