Ich war am Wochenende beim Healing House Festival in Hamburg und möchte mit dir meine krassesten Learnings von dieser Health, Longevity, Well-Being, Well-Aging, Beauty und Self Care Messe teilen.

An diesem Wochenende habe ich so viel über die Zukunft der Medizin und Gesundheit gelernt, aber noch viel, viel mehr über mich.

Und genau darum soll es in dieser Folge gehen: Was sind meine Erkenntnisse aus einem fantastischen Tag auf dem Gesundheitsfestival schlechthin.

Kleiner Spoiler: Es sind nicht die krassen Gadgets, Supplements oder die eine Sache, die deine Gesundheit aufs nächste Level bringt.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Hier gibt's den Podcast als Video

➡️ https://youtu.be/rnvK646rEs0

(00:00:00) Longevity & Health in Hamburg - Healing House Festival

(00:02:16) 1. Learning: Know what you're looking for

(00:07:19) 2. Learning: Finde deine inneren Blockaden inklusive Anleitung

(00:24:44) 3. Learning: Selbstoptimierung kann dein größter Feind sein

(00:28:37) Fazit

Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor du die hier besprochenen Mittel, Wege und Lifestylechanges ausprobierst.