今天我从东京乘新干线到了富士山。居住的家庭旅馆里有很棒的温泉水汤池，舒服地泡了个澡，身心都松软了。但是顾及着还有其他旅客要使用，还是有些紧张。明天，明天一定要更放松一点，好好享用。

这是我今天片刻和自己在一起的时光。你今天和自己相处了吗？

谢谢你的到来。我们明天再见。

🧘本期冥想

无引导纯音乐，10分钟

🪕本期配乐

Aqua by 坂本龙一