As-tu une charge mentale trop importante ? 

Cet épisode va te permettre : 

1️⃣ De comprendre la charge mentale

2️⃣ De savoir si tu en souffres

3️⃣ D'identifier les sources de ta charge mentale

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Les femmes peuvent se sentir submergées par la charge mentale en raison de la gestion de la maison, de l'éducation des enfants, des tâches administratives, et bien plus encore. Les femmes sont souvent considérées comme les principales responsables de la gestion du foyer et de la vie familiale, même si elles travaillent à temps plein. 

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Dans cette 1ère partie, je définie la charge mentale et les conséquences que cela a sur le quotidien. Il est important d'identifier pour ensuite trouver des solutions et c'est ce dont je parlerai dans la deuxième partie. Nous nous plongerons dans la Parole de Dieu pour trouver les clés et les outils afin de marcher dans le repos et la grâce de Dieu.

▶️ Mais en attendant, prenez ce temps d'introspection, faites cet exercice de tenir un carnet de bord dans lequel vous pourrez vous décharger et vous vider la tête. Faites des jours à venir des jours d'auto évaluation de ce que vous faites, de vos responsabilités, de ce que vous avez en tête.  

Emma, 

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Instrumental : 

Atmosphère de Prière EMCI TV

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