🥑🍳 Petit-déjeuner et Parkinson : Les 3 erreurs à éviter pour protéger votre cerveau et votre énergie !

Vous prenez votre petit-déjeuner sans trop y penser ? Et si certains choix du matin accéléraient vos symptômes au lieu de les améliorer ? 😨
Dans cet épisode de "Parki-Gourmet", on décrypte les 3 erreurs qui sabotent votre matinée et les alternatives pour un petit-déjeuner anti-inflammatoire.

🔥 Au programme :
✅ Pourquoi certains aliments entretiennent l’inflammation et fatiguent votre cerveau 🧠

✅ L’erreur qui empêche votre L-Dopa de bien fonctionner
✅ L’alternative idéale : protéines, bons gras et glucides intelligents
✅ Le jeûne intermittent : une vraie option… mais pas pour tout le monde !

📌 Prêt(e) à transformer vos matins ? 

Découvrez aussi des idées de petit-déjeuner équilibré (salé & sucré), des astuces pour mieux digérer et des solutions concrètes pour ralentir la progression de Parki.

🎯 Mon défi pour vous : Pendant 1 semaine, testez un des conseils et venez me dire en commentaire comment vous vous sentez !

📢 Retrouvez encore + de conseils dans mon guide 100% gratuit "5 Clés Essentielles Pour Mieux Vivre Avec Parkinson" : https://mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/guide-offert-1

🔗 Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Mes accompagnements Park’Cœur et ParkiBoost vous aident à structurer votre alimentation et à mieux vivre avec Parkinson. Découvrez-les ici : https://mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/parkcoeur

Sources : Laurie Mischley pour le Pro-Diet et le score Pro-PD

📲 Rejoignez la communauté⁠⁠⁠ sur Télégram (MVAP au naturel – communauté du podcast⁠⁠⁠) 🤗 🫶

🎬 Visionnez les épisodes sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ 🎞️

📱 Suivezmon actualité sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠et mon ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌐

🎵 Musique libre de droit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Scandinavianz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  🎶