Tad, kad pašu vai kādu tuvinieku skārusi smaga saslimšana, neviens to īsti nav gaidījis vai kaut kā tam gatavojies. Tas ir notikums, ko grūti aptvert, un, visticamāk, nākas piedzīvot spēcīgas bailes un bezpalīdzību. 

Nereti slimniekam trūkst arī laika un telpas, lai jauno pieredzi kaut kā aptvertu un pārstrādātu ar to saistītās emocijas. Ja apkārtējie nesniedz godīgu informāciju par notiekošo, kā arī cilvēcisku siltumu un klātbūtni, situācija daudzkārt var sarežģīties.

Diemžēl daudzi apkārtējie bezpalīdzībā un bailēs no notiekošā, kā arī bailēs no tā, ka nepateiks īstos vārdus, novēršas. Taču tieši tas – cilvēcīga atbalsta un klātbūtnes trūkums, šādā situācijā nonākušajam var smago dzīves situāciju veidot par traumatisku.

Epizodē dzirdēsi:

• kas nepalīdz cilvēkam, kurš uzzinājis par savu vai tuvinieka smagu medicīnisku diagnozi;
• kā atbalstīt un būt līdzās;
• ja esi pats šajā situācijā – kā pasargāt sevi no cilvēkiem, kas visu padara tikai grūtāku, un kādu atbalstu lūgt no apkārtējiem.

Lūdzu atceries – vislabākā palīdzība sev, ja esi atpazinis traumatizācijas simptomus, kas traucē Tavā ikdienā, ir individuāla psihoterapija.

Centrā LĪNA meklē sertificētus psihologus, psihoterapijas speciālistus un KBT terapeitus: https://lina.lv/konsultacijas/

Vairāk informācijas par mani: https://vitakalnina.lv/

Seko man Instagram: https://www.instagram.com/vitakalnina/