En este podcast os contaré de una forma sencilla qué es la MICROBIOTA y cuales son sus funciones. También hablaré de cómo nos afecta en nuestro día día y cómo está relacionada con el eje intestino cerebro, y terminaré con unos consejos prácticos para cuidarla. 

La artista de hoy es Valdivia: https://open.spotify.com/artist/622Gl6V4TWg2yWdsSsnx3q?si=3kn0ONDASkSleIXBlXqNvA 

El libro que os recomiendo leer en caso de que queráis saber más sobre la microbiota es: https://www.casadellibro.com/libro-es-la-microbiota-idiota/9788413440682/12074183 

Instagram del podcast: https://www.instagram.com/5minutosconmario/ 

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