5 minutos con Mario

By Mario Francia

Como la charleta del café mañanera ☕. Un podcast fresquito en el que comento de una forma contrastada temas de actualidad. El primer lunes de cada mes en tu plataforma de podcast favorita.... more

· Leisure

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FAQs about 5 minutos con Mario:

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5 minutos con Mario episodes:

March 13, 2022 #13 - ¿Pagamos muchos impuestos? 🤔💰
En este episodio hablaré de una forma sencilla sobre los impuestos que pagamos, tú y yo, personas que trabajamos por cuenta ajena (o autónomos) y que residimos la mayor parte de nuestro tiempo en el Reino de España.
La recomendación de este mes es otro podcast, el Informativo Matinal Express de Angel Martín: https://open.spotify.com/show/58wZdwUFkFS0fnMEXlYvxv?si=1d69d5bcdf694cf3
Instagram del podcast: https://www.instagram.com/5minutosconmario/
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17min
June 02, 2021 #12 - Microbiota, lo que debes saber y consejos para cuidarla 🦠
En este podcast os contaré de una forma sencilla qué es la MICROBIOTA y cuales son sus funciones. También hablaré de cómo nos afecta en nuestro día día y cómo está relacionada con el eje intestino cerebro, y terminaré con unos consejos prácticos para cuidarla.
La artista de hoy es Valdivia: https://open.spotify.com/artist/622Gl6V4TWg2yWdsSsnx3q?si=3kn0ONDASkSleIXBlXqNvA
El libro que os recomiendo leer en caso de que queráis saber más sobre la microbiota es: https://www.casadellibro.com/libro-es-la-microbiota-idiota/9788413440682/12074183
Instagram del podcast: https://www.instagram.com/5minutosconmario/
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17min
January 20, 2021 #11 - ¿Es malo el huevo? 🍳
Ya que he echado un ratillo investigando, aprovecho para grabar este episodio y relatar lo que le contaría a un amigo/a o familiar si me preguntara por el huevo y las repercusiones que tiene su consumo.
El artista que menciono en este episodio es Sen Senra.
Algunas referencias (puedes pedirme más):
https://fundaciondelcorazon.com/prensa/notas-de-prensa/2627-no-es-necesario-restringir-consumo-de-huevos-en-dieta-de-personas-sanas.html
https://www.instagram.com/ancelkeys_legacy/ (de esta cuenta he leído los estudios sobre el huevo)
https://www.fitnessrevolucionario.com/2020/03/07/la-guia-del-colestero/ (he revisado estudios y metaanálisis que se mencionan en este post)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1534437/
https://www.ine.es/dyngs/INEbase/es/operacion.htm?c=Estadistica_C&cid=1254736176780&menu=ultiDatos&idp=1254735573175
https://ec.europa.eu/jrc/en/health-knowledge-gateway/promotion-prevention/nutrition/food-based-dietary-guidelines
Podéis contactar conmigo a través de mi cuenta de Instagram https://www.instagram.com/5minutosconmario
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10min
March 15, 2020 #10 - Coronavirus, ¿por qué tanta alarma?👑🦠
En este episodio quería daros a conocer unos datos y conclusiones que me han ayudado a entender la situación de emergencia que estamos viviendo.
Quería destacar el siguiente artículo, del cual en algunas ocasiones he leído prácticamente lo que ponía con el fin de no dar lugar a confusiones o errores -> https://www.nationalgeographic.com.es/ciencia/asi-podria-mutar-coronavirus-a-largo-tiempo_15291
Fuentes:
https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/documentos/Actualizacion_43_COVID-19.pdf
https://www.youtube.com/watch?v=qgylp3Td1Bw
https://www.nationalgeographic.com.es/ciencia/asi-podria-mutar-coronavirus-a-largo-tiempo_15291
https://es.wikipedia.org/wiki/Pandemia_de_enfermedad_por_coronavirus_de_2019-2020
https://es.wikipedia.org/wiki/COVID-19
https://es.wikipedia.org/wiki/SARS-CoV-2
https://www.youtube.com/channel/UCNoYp3IUVPGowDEqDp3RvBQ
https://www.youtube.com/watch?v=Fqw-9yMV0sI
https://www.youtube.com/watch?v=AhJpNEfIFYo&
https://elpais.com/elpais/2017/08/02/videos/1501696669_775437.html
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13min
December 24, 2019 (Felicitación navideña y un poco de charleta)
Quería aprovechar este espacio para felicitaros a todos y todas las fiestas, deciros que estaré de parón hasta el 13 de enero y ya que estamos contaros un poco como comenzó esto de "5 minutos con Mario".
¡Un abrazo y felices fiestas!
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5min
December 16, 2019 #9 - El secreto de Las Meninas 👨‍🎨😮 | 5 minutos con Mario
A primera vista parece otro cuadro más, el caso es que es considerado uno de los mejores de la historia. En este podcast hablaré de algunos de los misterios que esconde la obra de Diego Velázquez y de por qué puede ser uno de los mejores de la historia.
El artista de hoy es Joep Beving.
Toda la musica del podcast en esta playlist: https://open.spotify.com/playlist/7w2sajA9hebjKpCyqWV9yo?si=AClADGFJSkOECWMxnULTtg
Referencias:
https://historia-arte.com/articulos/secretos-meninas
https://www.youtube.com/watch?v=loMy3sbW64g
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9min
December 09, 2019 #8 - Tik Tok, ¿por qué es tan polémica? 🎵⚔️ | 5 minutos con Mario
Hace unos días empece a escuchar un montón de noticias polémicas acerca de Tik Tok, lo que me llevo a investigar un poco sobre ella. En este episodio os cuento, qué es Tik Tok, lo que encontré y las conclusiones a las que llegué.
La recomendación de hoy es Kendrick Lamar, como siempre, lo podéis encontrar en la playlist del podcast: https://open.spotify.com/playlist/7w2sajA9hebjKpCyqWV9yo?si=X6d-03ssT5ShNybvlXwe8g

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11min
December 02, 2019 #7 - Vapear, ¿mejor que el tabaco? 💨🚬 | 5 minutos con Mario
En este episodio vamos a ver si los cigarrillos electrónicos son mejores que los convencionales. También analizaremos los efectos que conocemos que provocan y los que en un futuro podrían provocar.

Playlist con las canciones del podcast:
https://open.spotify.com/playlist/7w2sajA9hebjKpCyqWV9yo?si=fsh2snI5SUCZ15WV_EstIA
Enlaces:
https://tobaccofreeca.com/es/cigarrillos-electronicos/vapear-perjudica-mi-salud/
https://open.spotify.com/episode/5OE1V9mm29WsYr2CpkpuNa?si=qQ1F7sV8SFyi9f1A3mvEAg

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9min
November 24, 2019 #6 - ¿Mi móvil me espía? 📱🕵️‍♀️📶 | 5 minutos con Mario
A raíz de la noticia https://elpais.com/economia/2019/11/17/actualidad/1574008445_307680.html he querido aprovechar para hablar de como se puede obtener información acerca de nuestras preferencias, gustos, hábitos, etc... a través de nuestro móvil.
La serie que recomiendo se llama Succession y es de la HBO -> https://es.hboespana.com/series/succession/
Enlaces:
https://geoportal.minetur.gob.es/VCTEL/vcne.do
https://www.youtube.com/watch?v=VFns39RXPrU
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11min
November 17, 2019#5 - eSports en cifras 🏆💸🕹️ | 5 minutos con Mario
En este episodio hablaré de los eSports o deportes electrónicos. Responderé a cuestiones como: ¿Cuánto gana un jugador profesional de eSports?, ¿cómo influyen estos en la sociedad?, ¿qué son?, ¿cuánto dinero generan?, ¿tienen futuro? entre otras.

Playlist
https://open.spotify.com/playlist/7w2sajA9hebjKpCyqWV9yo?si=S6utWlJsQAWx_tPHdllV8Q

Referencias:
https://dotesports.com/news/biggest-prize-pools-esports-14605

https://newzoo.com/insights/rankings/ https://www.azarplus.com/el-auge-de-los-esports-cuanto-dinero-puede-llegar-a-ganar-un-jugador/

https://esports.xataka.com/industria/esports-seran-milmillonarios-2019-predicciones-apuntan-a-unos-ingresos-1000-millones-dolares

https://elpais.com/tecnologia/2019/03/03/actualidad/1551649155_109699.html
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