Gi deg selv en myk start på dagen med denne guidede morgenmeditasjonen. På bare noen få minutter kan du finne ro, samle energi og rette oppmerksomheten mot det som er viktigst for deg i dag.
Denne korte praksisen hjelper deg å starte dagen med takknemlighet, bevissthet og indre styrke – en liten gave til deg selv som gjør dagen bedre.

Lydspor: 
Intro: "Podcast Jazz Atmosphere Music"
Meditasjon: Yoga Music Meditasjon 
Hentet fra pixabay.com 

Min andre podcast "GladMorgen" finner du på:
https://open.spotify.com/show/7AHp245NAQTplMoOh5GfEL
https://podcasts.apple.com/us/podcast/gladmorgen/id1804999593
https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamw
https://iheart.com/podcast/270319717
https://www.podchaser.com/podcasts/gladmorgen-6018360
https://music.amazon.com/podcasts/f41ffeac-6968-45a2-879f-c06864aff140