Entre libération et illusion : faut-il vraiment pardonner ?

Nous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux.

Dans cet épisode, nous abordons un thème à la fois sensible et souvent mal compris : le pardon, et plus particulièrement le pardon envers nos parents.

On en parle beaucoup, parfois comme une étape indispensable à la guérison, parfois comme un idéal moral à atteindre. Mais que signifie vraiment “pardonner” quand il y a eu du trauma, de la négligence ou de la maltraitance ? Peut-on se libérer sans pardonner ? Et que se passe-t-il dans notre système nerveux quand on se force à le faire trop tôt ?

À travers nos échanges, nous explorons les confusions autour du pardon, la pression sociale ou spirituelle qui l’entoure, et la différence entre un pardon authentique – qui émerge souvent d’un long processus intérieur – et une forme de pardon défensif, qui sert surtout à éviter la douleur.

Un épisode tout en nuances, où l’on parle de compassion, de limites, et de ce qu’implique réellement le fait de se réconcilier avec son histoire… ou pas.

Bonne écoute et à bientôt !

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CRÉDITS :

Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.

Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret Harmer

Montage et mixage de l'épisode : Stéphane Lethuillier

Sound design : Cyril Delemer

Identité graphique : Diane Dupont

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