Seeking Growth Podcast

#12 Pedro Berselli


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No episódio nós tratamos sobre a abordagem dele com seus atletas e como levou alguns de não saberem nadar nada, a completar provas do Games, como e o que leva em consideração na hora de montar um programa, a importância de ter uma forte base aeróbica e de ter técnica também na corrida, na bike e na natação, o volume e a intensidade do programa de acordo com a época da temporada, pra galera que curte mais esse lado demos uma nerdzada falando de fibras musculares e muito mais.
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Seeking Growth PodcastBy Axel Gouveia

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