Seeking Growth Podcast

Hoje eu converso com o Everton Crivoi.

Pega esse currículo... Doutor e mestre em Ciências pela EEFE/ USP, tem pós doutorado pela USP. Aprimoramento profissional/especialista em Condicionamento físico aplicado a prevenção cardiológica primária e secundária pelo InCor/ HC/ FMUSP. Especialista em Fisiologia do Exercício pelo CEFE/UNIFESP. Atuou na coordenação e implantação de cursos de graduação e pós-graduação na área de educação física, fisiologia do exercício e treinamento físico.

No episódio falamos sobre as zonas de treinamento e o porquê boa parte das recomendações que você vê na internet estão erradas, discutimos se é necessário um volume tão alto assim na preparação de uma maratona, treinamento de força para prevenção de lesão e aumento na performance na corrida, e muito mais.

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Hoje eu converso com o nutricionista Lincoln Almeida e o treinador Fabrício Zanchetta.

Nesse episódio explicamos tudo que você precisa saber para fazer o Treino Híbrido que não para de crescer ao redor do mundo. Como começar, cuidados que deve tomar, e muito mais.

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Hoje eu converso com a Dra. Luciana Haddad.

Ela é médica, fez Residência em cirurgia geral e do aparelho digestivo pela FMUSP, doutorado, pós doc e Livre Docência na USP.

No episódio falamos sobre a importância dos músculos para a saúde, longevidade e qualidade de vida, sobre os benefícios da corrida e o que a modalidade representa para a Dr. Luciana, e muito mais.

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João Victor Ribeiro retorna ao Seeking Growth agora para falar sobre o ganho de massa magra, ou melhor, a dificuldade no ganho de massa magra que a maioria dos homens têm.

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Ramires Tibana volta ao Seeking Growth Podcast, agora para falar um pouco sobre esse hype do "Treino Híbrido".

Será que essa é a melhor maneira para treinar se você quer performance no CrossFit? Qual o melhor jeito de conciliar um treinamento mais voltado para força, com um treinamento mais voltado para endurance?

Você vai encontrar as respostas para essas e outras perguntas nesse episódio.

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A Andreia é só uma das mais renomadas Nutricionistas do país, além disso é a mais nova representante do Brasil na categoria Master dos CrossFit Games.

Nessa conversa você vai entender melhor o por quê, e o quanto, o seu intestino pode estar impactando, positivamente ou negativamente, no seu desempenho, a importância da hidratação nos esportes de endurance, e muito mais.

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Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!

Aqui é o Axel e hoje eu converso com a Maíra Tavares Seródio.

 A Maira é profissional de educação física e especialista em treinamento para mulheres.

Nessa conversa você vai entender as principais dificuldades que as mulheres encontram para conquistar o corpo dos sonhos, como devem treinar para construir pernas e glúteos, e muito mais…

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Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!

Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Lucas Guimarães

 O Lucas é investidor profissional e sócio da @varos.br . 

Nessa conversa você vai entender porque nós não conseguimos guardar dinheiro, a importância de começar a investir, e começar o mais rápido possível, como podemos proteger nosso patrimônio e muito mais.

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Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!

Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Fábio Dominski

 O Fábio é professor universitário e PHD em Educação Física.

Dessa vez decidi testar um estilo diferente. 

O Fábio tem um livro, que é ótimo por sinal, onde traz fatos e mitos sobre o exercício físico, então decidi trazer alguns deles para nos aprofundarmos e te adianto que ficou bem legal.

Falamos sobre o motivo das pessoas desistirem de treinar, eletroestimulação, pois é aqueles treinos que dão choquinho, será que funcionam? Uso da imersão em gelo, álcool, se exercícios abdominais queimam gordura e muito mais.

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Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Marcelo Prata.

 O Marcelinho é treinador e preparador físico e um dos locutores de campeonato de Cross mais animados do mundo.

O foco da nossa conversa foi o cenário dos campeonatos de Cross no Brasil, falamos sobre alguns pontos positivos, mas tratamos principalmente dos inúmeros pontos negativos que vem acontecendo nos últimos anos.

Tem algumas pessoas que, por mais que eu não tenha tanto contato, quando nos falamos a parada flui naturalmente, o Marcelinho é uma delas, então, se prepare para um papo interessante e descontraído.

E se gostar, não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. 

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