Pernille Thomsen er socialpædiatrisk fysioterapeut og har en master i sundhedspædagogik.
Hun arbejder til daglig med den neurofysiologiske forståelse af overbelastede nervesystemer – både hos børn, unge og voksne.

I dette afsnit dykker vi ned i, hvad der sker, når nervesystemet kommer på overarbejde. Hvordan mærker vi det i kroppen, hvorfor kan det være så svært at finde ro igen – og hvad kan vi gøre for at regulere vores nervesystem bedre?

Pernille deler sin viden og erfaring på en håndgribelig måde og minder os om, at vores smartphone – og den konstante strøm af stimuli – spiller en større rolle, end vi måske tror.