Si te cuesta poner límites en este episodio lo entenderás.

Otra píldora más para tu mente. La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos hablará en este episodio de una de las emociones básicas que actualmente tiene muy mala prensa. La ira, el enfado, la rabia

Si lo que te ocurre con ella es que te explota y no la manejas o si crees que tú “ no tienes de eso”, tienes que darle una vuelta.  

Te ayudo a entenderte y gestionar esta emoción para reivindicar tu  sitio en el mundo de manera saludable.

Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.

Información: 

- web: https://psicologachv.es

- Instagram: @psicologa_carmen

Acompáñame al interesante viaje de tomar consciencia de uno mismo para tener una vida más plena .

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