Je bent bevallen! Na je zwangerschap is het tijd voor de kraamweek en niet onbelangrijk: je eigen herstel. Na 2 zwangerschappen (en dus 2 kraamweken) deel mijn tips wat ik fijn vond om de bevalling te herstellen. Onder andere: wat is fijn op het gebied van voorbereiding, wat in huis te halen voor de bevalling/kraamtijd en wat is tijdens de kraamtijd fijn voor lichamelijk herstel, borstvoeding/kolven en op het gebied van je emoties.

Links naar andere afleveringen over zwangerschap en bevalling:
Aflevering 6 - Tips voor zwangerschap, verlof en voorbereiding op de bevalling

Aflevering 8 - Mijn bevallingsverhaal - eerste (en snelle) bevalling

Aflevering 9 - Mijn 2e bevallingsverhaal - Badbevalling binnen 3 uur

Aflevering 10 - Mijn vluchttas voor de bevalling