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12. Rauhnächte Meditation - Pure Lebensfreude und Lebendigkeit
In dieser Rauhnächte-Meditation schließen wir das kommende Jahr symbolisch ab. Wir gehen noch einmal durch die erreichten Ziele, die erlebten Gefühle und spüren in die Dankbarkeit für all unsere Erlebnisse und wertvollen Erkenntnisse hinein. Die Meditation verleiht dir ein Gefühl der Selbstwirksamkeit, Vorfreude und Dankbarkeit für alles, was vor dir liegt und bereits in dir existiert. Genieße diese kleine Reise, die so viel Kraft in sich trägt.
12. Rauhnacht, symbolischer Monat Dezember, (05.-06.12.)
Das heutige Mantra: „Ich bin die Veränderung. Ich freue mich auf meinen Weg.“
Lebe Dich in voll Zügen.
.
.
.
Weil du Liebe bist.
Deine Lara
Inspirierende Fragen für deinen morgendlichen Tagebucheintrag:
Was machst du heute zu deinem Tages-Highlight? (Das kann etwas scheinbar „Kleines“ sein, wie ganz bewusst ein nahrhaftes Mittagessen zu dir nehmen und dir Zeit schenken)
Wofür bist du gerade wirklich dankbar? (Schließe für einen Moment deine Augen und versuche in dein Herz zu fühlen.)
Welchem Körperteil möchtest du heute ein Küsschen senden, als Zeichen der Wertschätzung, dass es Dich gibt?
Welche deiner Werte möchtest du heute leben?
Impulsfragen für den Abend:
Welche kleine oder große Erkenntnis hast du heute über dich gewonnen?
Konntest du heute für dich sorgen? Wenn ja, wie?
Was war heute (d)ein wertvoll(st)er Moment?
Welche deiner Werte hast du heute bewusst und unbewusst gelebt?
Hast du einen neuen Wert von dir entdeckt oder wiederentdeckt?
Wofür bist du gerade dankbar?
Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :).
Mail: [email protected]
Instagram: @gurugranola oder @laramadeby
Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe:
https://guru-granola.com/pages/herzprojekt
Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby
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By Lara SchäfferIn dieser Rauhnächte-Meditation schließen wir das kommende Jahr symbolisch ab. Wir gehen noch einmal durch die erreichten Ziele, die erlebten Gefühle und spüren in die Dankbarkeit für all unsere Erlebnisse und wertvollen Erkenntnisse hinein. Die Meditation verleiht dir ein Gefühl der Selbstwirksamkeit, Vorfreude und Dankbarkeit für alles, was vor dir liegt und bereits in dir existiert. Genieße diese kleine Reise, die so viel Kraft in sich trägt.
12. Rauhnacht, symbolischer Monat Dezember, (05.-06.12.)
Das heutige Mantra: „Ich bin die Veränderung. Ich freue mich auf meinen Weg.“
Lebe Dich in voll Zügen.
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Weil du Liebe bist.
Deine Lara
Inspirierende Fragen für deinen morgendlichen Tagebucheintrag:
Was machst du heute zu deinem Tages-Highlight? (Das kann etwas scheinbar „Kleines“ sein, wie ganz bewusst ein nahrhaftes Mittagessen zu dir nehmen und dir Zeit schenken)
Wofür bist du gerade wirklich dankbar? (Schließe für einen Moment deine Augen und versuche in dein Herz zu fühlen.)
Welchem Körperteil möchtest du heute ein Küsschen senden, als Zeichen der Wertschätzung, dass es Dich gibt?
Welche deiner Werte möchtest du heute leben?
Impulsfragen für den Abend:
Welche kleine oder große Erkenntnis hast du heute über dich gewonnen?
Konntest du heute für dich sorgen? Wenn ja, wie?
Was war heute (d)ein wertvoll(st)er Moment?
Welche deiner Werte hast du heute bewusst und unbewusst gelebt?
Hast du einen neuen Wert von dir entdeckt oder wiederentdeckt?
Wofür bist du gerade dankbar?
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Instagram: @gurugranola oder @laramadeby
Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe:
https://guru-granola.com/pages/herzprojekt
Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby