Tu as fait une semaine clean… puis vient le resto, l’apéro, ou le déplacement pro.

Tu paniques, tu culpabilises… ou tu craques.

Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour gérer ces moments sans frustration ni sabotage, tout en profitant.

👉 Manger dehors n’est pas le problème. Le problème, c’est d’y aller sans plan.

📅 Nouvel épisode chaque Lundi.
🎧 À écouter en voiture, en marchant ou pendant ta séance.
💬 Et si t’aimes, pense à t’abonner et à me laisser 5 étoiles ❤️

📲 Pour aller plus loin avec moi :

🔹 Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/dadlift.coaching/
🔹 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/dadliftcoaching/15min
🔹 Découvre mon accompagnement : https://www.dadliftcoaching.com/coaching

🎯 Je t’aide à transformer ton corps sans bouleverser ton quotidien, avec un accompagnement basé sur la science, la proximité humaine et une stratégie durable.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.