In dieser Podcast-Episode von Jung und Schlau diskutieren Constantin und Lennard, wie man sein Gehirn von sexuellen Reizen befreien kann, um mehr Fokus und Erfolg im Leben zu erreichen. Sie sprechen über die negativen Auswirkungen von übermäßigem Konsum von Pornos und sozialen Medien auf den Testosteronspiegel, Beziehungen und die allgemeine Produktivität. Sie bieten sechs praktische Schritte, um diese Probleme zu überwinden, einschließlich des Verzichts auf Pornos, der Konzentration auf persönliche Ziele und der Nutzung von Dopamin-Detox.

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► Quellen:

https://jungschlau.notion.site/Schl-ssel-zum-Fokus-Desexualisiere-dein-Gehirn-c2c4145db7dc449899ba12e99b3cd01d