Mindful zijn als moeder is super waardevol. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je kinderen en vice versa. 

Maar ik probeerde lang om mindful te zijn op wilskracht. Mezelf eraan te herinneren om mijn voeten te voelen. Elke keer vergat ik het.

Maar sinds ik mijn sensuele pad bewandel, heb ik een nieuwe tool. Ik maak connectie met de sensualiteit in mezelf. Dat is soms heel sexy, maar soms gewoon realistisch. Ik geef je twaalf voorbeelden.

Ik heb ze verzameld uit de tantra, tao, van mijn lievelingsexperts, zoals Regina Thomashauer en Kersti Vervloet. En ik heb ze natuurlijk uitgeprobeerd. De bevindingen hoor je in de podcast! Doe je mee?

Reageren? Volg me op Instagram of mail naar [email protected]