In dieser Folge von Recharge Love spreche ich darüber, wie Du Dich energetisch von anderen Menschen lösen kannst – von Ex-Partnern, Dates, Familienmitgliedern, Kolleg*innen oder Freunden. Ich erkläre, warum wir nicht die Energie anderer verlieren, sondern Energie an unsere Reaktionen auf andere abgeben.

Ich teile, wie es energetisch aussieht, wenn wir gedanklich an jemandem festhängen, warum emotionale Abhängigkeit entsteht, und weshalb andere spüren können, wenn wir ihnen ständig Aufmerksamkeit und Energie zufließen lassen.

Außerdem zeige ich, was ich vor und nach Begegnungen mit Menschen tue, um meine Energie zu schützen: mich erden, meinen Energieraum aktivieren, Grenzen setzen, reinigen, abschütteln und energetische Schnüre bewusst trennen.
Denn ich glaube zutiefst daran: Alles ist Energie – und wir dürfen die Verantwortung dafür übernehmen, wohin wir sie fließen lassen.

Diese Folge ist eine Einladung an Dich, Deine Energie wieder zu dir zurückzuholen, liebevoller mit dir zu sprechen, klare Grenzen zu leben und mit deiner Feinfühligkeit bewusst umzugehen.

Takeaways

• Energie verlieren wir nicht an andere – wir verlieren sie an unsere Reaktionen auf andere.
• Wenn Du ständig an jemanden denkst, fließt Deine Energie dorthin und Du darfst sie wieder zu Dir zurückholen.
• Emotionale Abhängigkeit entsteht, wenn Du im Außen suchst, was Du Dir im Inneren geben darfst.
• Menschen spüren, wenn Du ihnen unbewusst Energie zufließen lässt – positiv wie negativ.
• Achte darauf, wie Du Dich nach Begegnungen fühlst: müde, leer oder gestärkt? Das ist Dein Kompass.
• Du darfst entscheiden, mit wem Du Deine Zeit und Energie verbringst – beruflich wie privat.
• Energetischer Selbstschutz beginnt vor einem Treffen: Grenzen setzen, Erdung, Energiekreis.
• Die energetische Reinigung nach einem Kontakt ist essenziell – Tanzen, Schütteln, Wasser, Salzwasser, Licht, Räucherwerk.
• Das Lösen energetischer Schnüre bringt Dich zurück in Deine Mitte und in Deinen eigenen Raum.

• Achtsame Selbstgespräche stärken Dein Energielevel und Deinen Selbstwert.

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Ich freue mich, von Dir zu hören!

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