Hace unas semanas estuve unos 10 días sin dormir. No sabía qué me pasaba, no entendía nada, no tenía un pensamiento concreto, una preocupación visible.

Hay quién sí la tiene, y por eso no duerme.

En cualquiera de los dos casos, hoy te cuento qué me funcionó y algunas soluciones que le doy a mis clientes y alumnos que no quieran solo dormir mejor, sino además comprender cómo funciona su mente para VIVIR más plenamente.

NOTA: En septiembre abro 4 plazas para sesiones individuales y programa Mente Nueva. Envíame un mensaje privado a través de Instagram (@naylinnunez) si has visto que ahora sí es tu momento de transformar eso que estás viviendo en el capítulo más poderoso de tu vida.