Tous les soirs, c’est la même histoire : tu t’écroules sur le canapé, vidée. Ce moment, tu l’as attendu toute la journée… mais tu n’as même plus la force d’en profiter.

Tu n’es pas seule. La plupart des mamans font la même erreur : elles s’oublient. Elles passent tout le monde avant elles, jusqu’à l’épuisement.

Rappelle-toi des consignes dans l’avion : "Mettez votre masque à oxygène avant d’aider votre enfant." Logique, non ? Pourtant, en tant que maman, tu as toujours appris à faire passer tes enfants avant tout, quitte à t’oublier.

Mais si ton niveau d’énergie est à zéro ? Si tu es tellement fatiguée que tu n’arrives plus à donner le meilleur à ta famille?

C’est là qu’il faut changer les choses.

Dans cet épisode de Boost Ta Tribu , découvre pourquoi les mamans finissent toujours par s’oublier, les erreurs qui t’épuisent sans même que tu t’en rendes compte, et surtout comment reprendre ta place et recharger tes batteries sans culpabiliser.

En tant que coach parentale et familiale, je te permet de comprendre comment tu pourras passer de maman en PLS à maman épanouie, sereine et qui kiffe son quotidien.

Dans Boost ta tribu, je te propose des conseils concrets, des astuces pratiques et une approche bienveillante pour surmonter les défis du quotidien et retrouver une parentalité apaisée.

Retrouve moi sur⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram