Chaque soir, c'est la même galère. Conflits, tensions, soupirs… Il n'a pas envie de s'y mettre, et toi, tu t'agaces. Pourtant, ce n'est "que" quelques exercices ! Alors pourquoi est-ce si compliqué ?

Dans cet épisode de Boost ta Tribu, on décrypte :
✅ Le rythme imposé aux enfants et son impact sur leur motivation
✅ La pression (souvent involontaire) des parents et comment l’éviter
✅ Les erreurs qui transforment les devoirs en moment de stress

L'objectif de cet épisode de "Boost ta Tribu", faire des devoirs un temps plus fluide, respectueux du rythme et des besoins de ton enfant.

En temps que coach parentale et familiale, je te partage des astuces concrètes pour adapter ce moment à ton mode de vie et tes valeurs, tout en préservant la relation avec ton enfant.

Prêt(e) à transformer ce moment de tension en un instant plus serein ?

Écoute l’épisode dès maintenant !

Dans Boost ta tribu, je te propose des conseils concrets, des astuces pratiques et une approche bienveillante pour surmonter les défis du quotidien et retrouver une parentalité apaisée.

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Il y a 18 ans, je devenais maman.
18 ans à apprendre, à me tromper, à recommencer.

Je me revois, jeune maman, convaincue que j’allais tout savoir gérer.

Que je n’avais pas besoin d’aide. Que je me débrouillerai toujours.

Aujourd’hui, avec le recul, je me pose la question : qu’est-ce que je referais pareil ? Qu’est-ce que je changerais ?

Parce qu’une chose est sûre : il n’y a pas de mode d’emploi pour être parent. Mais il y a des outils, et ça, c’est à la fois la maman et la coach parentale et familiale qui te le dit.

Dans cet épisode de Boost ta Tribu, je te partage mes tribulations, sans filtre, avec sincérité et authenticité.

Dans Boost ta tribu, je te propose des conseils concrets, des astuces pratiques et une approche bienveillante pour surmonter les défis du quotidien et retrouver une parentalité apaisée.

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Tous les soirs, c’est la même histoire : tu t’écroules sur le canapé, vidée. Ce moment, tu l’as attendu toute la journée… mais tu n’as même plus la force d’en profiter.

Tu n’es pas seule. La plupart des mamans font la même erreur : elles s’oublient. Elles passent tout le monde avant elles, jusqu’à l’épuisement.

Rappelle-toi des consignes dans l’avion : "Mettez votre masque à oxygène avant d’aider votre enfant." Logique, non ? Pourtant, en tant que maman, tu as toujours appris à faire passer tes enfants avant tout, quitte à t’oublier.

Mais si ton niveau d’énergie est à zéro ? Si tu es tellement fatiguée que tu n’arrives plus à donner le meilleur à ta famille?

C’est là qu’il faut changer les choses.

Dans cet épisode de Boost Ta Tribu , découvre pourquoi les mamans finissent toujours par s’oublier, les erreurs qui t’épuisent sans même que tu t’en rendes compte, et surtout comment reprendre ta place et recharger tes batteries sans culpabiliser.

En tant que coach parentale et familiale, je te permet de comprendre comment tu pourras passer de maman en PLS à maman épanouie, sereine et qui kiffe son quotidien.

Dans Boost ta tribu, je te propose des conseils concrets, des astuces pratiques et une approche bienveillante pour surmonter les défis du quotidien et retrouver une parentalité apaisée.

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As-tu remarqué comment l'arrivée d'un enfant peut créer des tensions là où il n'y avait pas?

Comme si tout ce que vous aviez bâti en couple se dissolvait du jour au lendemain...

C'est parce que la transition entre le couple amoureux et le couple parental n'est pas toujours évidente.

Dans cet épisode de Boost ta Tribu , découvre des pistes concrètes pour co-construire une parentalité cohérente et épanouissante avec ta moitié.

En tant que coach parentale et familiale, je te permet de comprendre comment tu pourras naviguer dans ta co-parentalité sans te dénaturer et en préservant le bon développement de ton enfant

Dans Boost ta tribu, je te propose des conseils concrets, des astuces pratiques et une approche bienveillante pour surmonter les défis du quotidien et retrouver une parentalité apaisée.

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Aujourd'hui c'est la Saint Valentin!

Peut- être que tu la détestes et la fuis ou peut-être que c'est l'occasion pour toi de raviver la flamme de ton couple.

J'ai dédié cet épisode deBoost ta Tribu – Tu n'es pas qu'un parent , à la vie de couple au cœur de la parentalité.

Trop souvent, en se consacrant entièrement à leurs enfants, les parents oublient de prendre soin de leur relation de couple.

Résultat : un sentiment de solitude à deux, une distance qui s'installe petit à petit.

Je t'invite à réfléchir comment tu pourras retrouver ces précieux moments à deux.

En tant que coach parentale, je te donne des pistes concrètes pour redonner vie à votre relation :

Abonne toi àBoost ta Tribu pour recevoir chaque semaine des conseils éclairés et inspirants pour équilibrer ta vie de parent et de couple.

Laisse un commentaire pour partager tes idées et tes expériences et ensemble, redécouvrons l'amour au-delà du rôle de parent.

Découvre cet épisode inspirant deBoost ta Tribu, où Sonia de ParentAutrement partage son parcours unique d'accompagnement d'un enfant autiste.

Confrontée aux difficultés de trouver des professionnels compétents et aux obstacles d'un système souvent inadapté, Sonia raconte comment, au fil de son propre cheminement, elle a su identifier les limites des solutions clés en main.

Dans ce témoignage sincère et professionnel, tu apprendras ::

• Les défis quotidiens lié au fait d'être parent d'un enfant autiste, d'un ado, tout simplement. Tu verras comment il est possible de revisiter ce que tu crois vrai au profit du bien- être mental et émotionnel de ton enfant.

• L'importance d'être bien accompagné,que ce soit dans ton environnement proche ou par les professionnels et de ne pas hésiter à t'imposer

• De lâcher les solutions toute faites au profit d'une compréhension fine de qui tu es et de qui est ton enfant, de vos besoins de vos envies

• L'importance du self-care : Pourquoi prendre soin de soi est essentiel pour mieux accompagner son enfant, que l'on soit parent aidant ou non
• La priorisation et la répartition des ressources : Des stratégies pour gérer vos énergies et établir un cadre rassurant, sécurisant et personnalisé pour ton enfant.
• L'accueil du diagnostic :Pourquoi il est ESSENTIEL de prendre le temps de digérer et d'intégrer ce qui est aujourd'hui une réalité que tu n'as pas souhaité

Cet épisode s'adresse à tous les parents, qu'ils soient confrontés au TSA, qu'ils aient des enfants neuroatypiques ou non. Sonia t'offre des clés pour traverser les difficultés, te guider à travers différents levier de développement et pour instaurer un accompagnement parental fondé sur l'écoute, la bienveillance et l'expertise.

Abonne-toi à Boost ta Tribu et laisse un commentaire pour partager ton expérience ou poser tes questions – ensemble, avançons vers une parentalité éclairée et apaisée !

Tu peux retrouver Sonia sur son compte Instagram@Parentautrement, ou son site internetwww.parentautrement.com

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Tu veux le meilleur pour ton enfant! Tu veux qu'il réussisse! Parfois même tu as peur pour lui. C'est normal.

Du coup tu mets des enjeux qui créé de la pression, et qui sans le vouloir peut devenir un énorme frein pour ton enfant!

Dans cet épisode de Boost ta Tribu, on explore ensemble l'origine de ces enjeux l'impact sur ton enfant et comment tu peux accompagner ton enfant de façon sereine tout en respectant son propre rythme.

🎧 Écoute cet épisode dès maintenant et découvre comment transformer ton regard et alléger les tensions.

📌 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec moi en commentaire ou sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠.

Ensemble, on avance vers une parentalité plus apaisée !

Les écrans font désormais partie intégrante de nos vies, et les enfants y sont exposés dès leur plus jeune âge. Mais au lieu de diaboliser ces outils, si nous apprenions à les intégrer dans l'éducation de nos enfants ?

Dans cet épisode de Boost ta Tribu ,

Nous aborderons ensemble :

Pourquoi il est important d'accompagner ton enfant dans l'utilisation des smartphones et tablettes.

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Oui c'est possible!!

Les limites on en a tous besoin.

Il faut juste qu'elles soient adaptées à ton environnement, à qui tu es.

C'est pareil dans ta parentalité.

Dans cet épisode de Boost ta Tribu je te donnes les bases incontournables pour poser des limites saines et obtenir la coopération de ton enfant. Et ça sans t'énerver, sans crier, sans répéter.

En tant que coach parentale et familiale, je te permet de comprendre comment tu pourras adapter ton cadre et tes limites en incarnant une posture d'autorité saine.

Dans Boost ta tribu, je te propose des conseils concrets, des astuces pratiques et une approche bienveillante pour surmonter les défis du quotidien et retrouver une parentalité apaisée.

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Je m'ennuiiiiie!!

Joue avec moiiii

Dans cet épisode de Boost ta Tribu on explore avec Maiko se qui se cache vraiment derrière la sur sollicitation de ton enfant.

En tant que coach familiale et parentale je te donne des clés concrètes pour l'accompagner dans l'apprentissage de cette autonomie, tout en respectant tes propres besoins.

Dans Boost ta tribu, je te propose des conseils concrets, des astuces pratiques et une approche bienveillante pour surmonter les défis du quotidien et retrouver une parentalité apaisée.

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