Licht hören

12 - Tageslicht in sozialen Einrichtungen

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Mirjam Münch über das unterschätzte Medikament
Takeaways
  • Tageslicht hat einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden.
  • Die innere Uhr benötigt Tageslicht zur Synchronisation.
  • Zu wenig Tageslicht kann die Genesung verzögern.
  • Lichttherapie kann die Stimmung und Lebensqualität verbessern.
  • Kinder benötigen ausreichend Tageslicht für ihre Entwicklung.
  • Vulnerable Gruppen sind besonders auf Tageslicht angewiesen.
  • Tageslichtmangel kann zu Konzentrationsschwächen führen.
  • Die Genesung im Krankenhaus kann durch Tageslicht verbessert werden.
  • Gute Lichtqualität in sozialen Einrichtungen erhöht die Lebensqualität.
  • Künstliche Beleuchtung sollte Tageslicht ergänzen, nicht ersetzen.
  • Die Architektur sollte Tageslichtnutzung priorisieren.
  • Forschung ist notwendig, um die Bedeutung von Tageslicht zu verstehen.
    • Sound Bites

    "Die innere Uhr läuft nicht genau 24 Stunden."

    "Lichtqualität beeinflusst Genesungsprozesse."
    "Tageslicht ist entscheidend für unsere Gesundheit."
    "Wir brauchen ein Recht auf Tageslicht für alle."

    Weiterführende Links

    Chronobiologie

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    Unsere Expertin

    Mirjam Münch

    Schnitt- & Audiobearbeitung

    Vielen Dank an Manuel Aigner

    Die Lichtgesellschaften Deutschlands, Österreichs und der Schweiz

    LiTG e.V., LTG, SLG

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    Licht hörenBy Johanna Stückler, Paula Longato für die Lichtgesellschaften aus Deutschland, Österreich und der Schweiz (LiTG, LTG und SLG)