⚫︎量、強度、頻度はどのくらい減らすのか

⚫︎いつから減らすのか

⚫︎今度こそレースシューズ確定！

⚫︎作ACマラソンの悲劇

⚫︎名言　チ。

「壊さず速くなるランニングラジオ」はセラピストアスリート(柔道整復師)がケガを予防しながら速くなるためのノウハウを発信しています。

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