"Είμαι άσχημη", "είμαι αποτυχημένη", "καλά, πώς είσαι έτσι;" κι άλλες κουβέντες που μας λέει μια φωνούλα η οποία υπάρχει στο κεφάλι μας και συχνά δε λέμε να τη διώξουμε. Το αυτομαστίγωμα, η αυτοκριτική, το να μας στήνουμε στον τοίχο και να μας χτυπάμε δίχως έλεος, θα έλεγε κανείς ότι δεν είναι και πολύ βοηθητικό για την ψυχική μας υγεία. Πώς θα το σταματήσουμε;