Cette semaine, Jeanne reçoit Vanessa Daigle, nutritionniste diététiste pour venir discuter de nutrition sportive.   Elle nous partage comment optimiser son entraînement grâce à l'alimentation et comment avoir une approche plus consciente de l'alimentation pour supporter son quotidien actif.  Une belle conversation qui fait réfléchir sur ses habitudes alimentaires et nous invite à aborder notre alimentation de façon ouverte et équilibrée.


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