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Unser Atem ist ein mächtiges Werkzeug!

Wir merken das gar nicht, weil atmen für uns so normal ist wie unser schlagendes Herz ( was übrigens auch ein unglaubliches Wunder ist;)).

Wenn wir jedoch lernen bewusst zu atmen, haben wir ein gewaltiges Tool zur Hand, dass unser Leben wortwötlich VERÄNDERN kann.

Und das beste ist: es ist umsonst!

Viel Spaß!

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