Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "The Happiness Hack".  Der Podcast für mehr Glück, Lebensfreude und Zufriedenheit für Dein Leben.

Ich heiße Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie,  Autorin des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine - Wege aus der  Depression" und ich interessiere mich sehr dafür, wie es uns gelingt mehr Glück und Zufriedenheit täglich in unser Leben einzuladen.

In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare Yvonne Braschke zu Gast. Yvonne ist ein Sonnenschein und ein richtiges Bühnenmultitalent, denn sie arbeitet als Musicaldarstellerin, Choreographin und Regieassistentin. 

In diesem tollen Gespräch sprechen wir über Yvonnes große Leidenschaft das Tanzen und wie es ihr in der Corona-Krise gelungen ist mit Ihrem Projekt "The Happy Dance" einen echten Mehrwert für andere zu Menschen zu schaffen. Wir reden darüber, warum es besonders in schweren Zeiten gut ist sich auf seine Talente und Stärken zu fokussieren und warum es so wichtig ist Zweifel loszulassen und ins Tun zu kommen. 

Außerdem teilt Yvonne gleich zwei wunderbare, einfache Übungen und Tipps mit uns, mit denen du sofort gute Laune hast und dein Selbstbewusstsein stärken kannst.

Viel Freude mit der Folge!

Connecte Dich mit Yvonne und mache mit bei The Happy Dance:

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Mehr zu "The Happiness Hack": In jeder Podcastfolge teilen spannende Interviewgäste ihre besten Übungen, Methoden und Inspirationen mit Dir, um Lebensfreude, Glück und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu holen. Damit Du direkt die Übungen für Dich nutzen kannst, gibt es außerdem immer eine kurze praxisnahe Anleitung. Viel Spaß mit dem Podcast!

Mehr zu mir und meiner therapeutischen Arbeit findest Du hier. Mehr zu meinem Buch findest Du hier.