Slow Talks

#12 Wypoczęci funkcjonujemy wydajniej


Listen Later

Tajemnicą nie jest, że odpoczynek jest ważny, a wypoczęty organizm funkcjonuje po prostu lepiej. Z drugiej strony zastanawiam się, czy my umiemy odpoczywać? O urlopie emocjonalnym, o masowaniu mózgu i luksusie zwanym odpoczynkiem.

Pytania:

  • W jaki sposób dbam o odpoczynek mojego ciała?
  • W jaki sposób dbam o odpoczynek umysłu?
  • Więcej treści ode mnie znajdziesz na:

    • moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola
    • co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter
    • publikacjach dostępnych na https://slowtalks.pl/
    • ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store

      Slow TalksBy Joanna Toboła-Pieńczak