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#12 - Zurück zur inneren Gelassenheit
Wie ganz einfache Schritte dabei helfen, wieder in die eigene Mitte zu gelangen
In dieser Folge erzähle ich dir etwas über verloren gegangene Routine und wie unwohl ich mich fühle, wenn ich keinerlei Meditations- oder Selbsthypnosepraxis in meinem Alltag nutze. Du lernst eine ganz einfache und kleine Übung kennen, die mit gerade einmal 15 Minuten täglichem Aufwand einen ganz wunderbaren Weg zurück in die eigene Mitte beschreibt.
Das sind zumindest meine Erfahrungen, die ich mit dir teilen möchte. Aber ebenso bin ich daran interessiert, was DU tust, um dich zu erden und in deinen persönlichen Fluss zu gelangen.
Vielleicht erzählst du einmal von deinen Methoden, und wenn du bisher keine eigenen hattest, dann bin ich gespannt, ob du die kleine Übung aus dieser Folge testest.
Von nun an soll es wieder wöchentliche Episoden geben, wenn ich denn wieder in den Podcast-Fluss komme. 🙃
Kommentare und Bewertungen, besonders bei iTunes/ApplePodcast helfen diesem Podcast bekannter zu werden, also danke dafür!
Bis wir uns wiederhören, grüßt dich
💚 Anja
PS: Und hier noch die Liste mit den möglichen Fragen, die du dir stellen kannst:
Was ist es, das mir wirklich gut tut? Was ist es, das mich wirklich glücklich macht? Was ist es, das ich in meinem Leben noch erleben möchte? Was ist es, wofür ich heute dankbar bin? Was ist es, wovon ich anderen Menschen gerne erzählen möchte oder was ich weitergeben möchte? Was ist es, was ich heute unbedingt erledigen sollte? Was ist es, das mich dahin bringt, wo ich sein möchte?
Und so weiter und so fort… Sei kreativ und suche dir ein paar passende Fragen für dich heraus!
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Hier ein paar Links zu meiner Arbeit:
www.hypnose-speer.de
www.speer-psychotherapie.de
Wenn du mir direkt schreiben möchtest, dann unter
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Auf Instagram findest du mich unter
https://instagram.com/anjas_freiraum/
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By Anja SpeerWie ganz einfache Schritte dabei helfen, wieder in die eigene Mitte zu gelangen
In dieser Folge erzähle ich dir etwas über verloren gegangene Routine und wie unwohl ich mich fühle, wenn ich keinerlei Meditations- oder Selbsthypnosepraxis in meinem Alltag nutze. Du lernst eine ganz einfache und kleine Übung kennen, die mit gerade einmal 15 Minuten täglichem Aufwand einen ganz wunderbaren Weg zurück in die eigene Mitte beschreibt.
Das sind zumindest meine Erfahrungen, die ich mit dir teilen möchte. Aber ebenso bin ich daran interessiert, was DU tust, um dich zu erden und in deinen persönlichen Fluss zu gelangen.
Vielleicht erzählst du einmal von deinen Methoden, und wenn du bisher keine eigenen hattest, dann bin ich gespannt, ob du die kleine Übung aus dieser Folge testest.
Von nun an soll es wieder wöchentliche Episoden geben, wenn ich denn wieder in den Podcast-Fluss komme. 🙃
Kommentare und Bewertungen, besonders bei iTunes/ApplePodcast helfen diesem Podcast bekannter zu werden, also danke dafür!
Bis wir uns wiederhören, grüßt dich
💚 Anja
PS: Und hier noch die Liste mit den möglichen Fragen, die du dir stellen kannst:
Was ist es, das mir wirklich gut tut? Was ist es, das mich wirklich glücklich macht? Was ist es, das ich in meinem Leben noch erleben möchte? Was ist es, wofür ich heute dankbar bin? Was ist es, wovon ich anderen Menschen gerne erzählen möchte oder was ich weitergeben möchte? Was ist es, was ich heute unbedingt erledigen sollte? Was ist es, das mich dahin bringt, wo ich sein möchte?
Und so weiter und so fort… Sei kreativ und suche dir ein paar passende Fragen für dich heraus!
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